Войнова
Ольга

ПСИХОЛОГ-КОНСУЛЬТАНТ

Вы уже знаете, что нужно срочно что-то менять в жизни, а я помогу вам найти путь к устойчивому внутреннему спокойствию и гармонии.

Текст с информацией маленькой

Не знаете с чего начать?

Психология — это не прыжок в бездну, а шаг к свободе.

Ваша интуиция уже шепчет: «Пора что-то менять?» Не игнорируйте её — первый шаг к психологу проще, чем кажется!

С помощью моих авторских методик мы мягко раскроем то, что годами пряталось за страхами уже на первой бесплатной сессии.

Вы ощутите, как разговор в заботливом пространстве снимает груз и открывает путь к пониманию.

Попробуйте самостоятельно через простые тесты определить свой уровень тревоги, понять, есть ли признаки депрессии или попробовать простую практику, которая направит ваши мысли в нужную сторону.

Знакомство - бесплатная 40-45-минутная онлайн встреча. Вы рассказываете, что вас беспокоит. Я слушаю, задаю уточняющие вопросы при необходимости, и мы решаем, подхожу ли я вам как специалист. Мы вместе определяем ваш запрос и то, как мы будем двигаться дальше.

Оценка стрессоустойчивости

Удовлетворены ли вы браком ?

Насколько вы уверенный в себе человек ?

Тест на принятие себя

Узнайте, нет ли у вас депрессии

Определите свой уровень тревоги

Диагностика
эмоционального
выгорания

Узнать возможную проблему

С чем я работаю?

Тревожные
состояния

Мучает бессонница, раздражительность, тахикардия, скачки давления, головокружения, тремор, головные боли, "ком в горле", хроническая усталость, частые простуды, чрезмерный перфекционизм.

Отношения
в паре

Супружеские конфликты, измены, развод, семейные треугольники, потеря взаимопонимания.

Прокрастинация... когда "потом" становится главным врагом

Споры, недопонимания, ссоры из-за наследства, отношения с братьями, сестрами.

Неконтролируемый набор веса, неприятие образа своего тела, переедание, ночной жор, регулярные жесткие диеты.

Нарушения
пищевого поведения

Гиперопека, совместный сон с ребенком до 10 лет, конфликты ребенка со сверстниками, конфликты между родителями и детьми.

Отношения
с детьми

Системный ребилдинг
для бизнеса и предпринимателей

Системный ребилдинг при кризисных ситуациях в бизнесе, помогающий справиться с нагрузками, стрессами, разобраться в причинах кризиса и системных ошибках...

От сбегания сына из дома до взаимопонимания

4

Истории клиентов:

1

С чем обратилась?
Тревожное состояние до невозможности находится одной дома, тянущие ощущения в мышцах лица, боли в пояснице и отсутствие эффекта от массажей и других методик лечения.

Какой итог?
В терапии выяснилось, что имеет место потеря ребенка (замершая беременность). Именно это стало причиной всего. в процессе терапии отработан травматический опыт и автоматические мысли. которые запускали тревогу и негативные эмоции. В итоге все страхи ушли, пришло в норму эмоциональное и физиологическое состояние.

2

3

Мои методики:

АВТОРСКАЯ МЕТОДИКА

Ментальная мозаика

Услуги и стоимость:

Варианты приема:

Трансформационная
игра

Проведение трансформационной игры, которая помогает запустить внутренний механизм изменений к лучшему.

Психологические
группы

Тематическое прицельное ведение клиентов в группе по определенной схожей проблематике.

Совместная терапия при разрешении проблем в отношениях в паре или с родственниками и детьми.

Семейная консультация, терапия для пар

Сеанс индивидуальной терапии в режиме офлайн или онлайн, позволяющий добиться стойких результатов.

Индивидуальная
консультация

Системный ребилдинг, бизнес-коучинг

Авторская методика психологической и компетентностной перезагрузки, помогающая решить проблемы, связанные с ведением бизнеса

ОФЛАЙН ПРИЕМ

ОНЛАЙН ПРИЕМ

Прием в режиме офлайн проводится в городе Ярославле, в кабинете по адресу: улица Советская, дом 16, психологическое пространство "Горшочек Вари".

Из любой точки мира. Проводится путем видео связи в любом из удобных мессенджеров или через сервисы видеосвязи - телемост, google-meet и другие.

Отзывы

Отзыв
от Ксении Я.

Ольга Войнова - это не просто терапия, это диалог напрямую с той частью души, которая нуждалась в свете и «подсветке». Мурашки, слезы осознания, счастья, успокоения, переворот понимания того, что казалось обычным и нормальным. Безмерно благодарна за то, что крылья за спиной снова обрели силу , чтобы летать и сердце вновь верит в любовь.

Отзыв
от Ольги Ш.

Безмерно благодарна за то неописуемое внутреннее состояние, которое обрела в терапии. Признаться, не ожидала такого результата для себя (но очень надеялась и верила). Я потрясена своим состоянием во время терапии.. и как шёл сам процесс.. это слёзы, проживание болезненных моментов из детства.. встреча с самой собой. Убеждена, что каждый человек нам послан в жизни не просто так. Я искренне рада, что встретила Ольгу Войнову и благодарна за теплое отношение и заботу

Отзыв
от Дарьи

После первой сессии уже почувствовала результат, Ольга профессионал своего дела!

Отзыв
от Александра Е.

Замечательный специалист, знаток своего дела! Очень сильно помогла в проблеме с ребёнком! Рекомендую всем!

Отзыв
от Елены П.

Спасибо, Ольга, за то, что помогли мне в этом пути! Теперь я знаю, что могу справиться с любой ситуацией! 🙌 Я больше не переживаю о том, что думают обо мне другие. Главное, чтобы мне и моей собаке было хорошо. Мои границы стали крепче. Их иногда пытаются нарушить, но я не сдаюсь.

Отзыв
от Виктора К.

Хочу сказать спасибо Ольге за серию сессию со мной. Я впервые за 6 лет выбрался из постоянного круга стрессов и нервов связанных с бизнесом и научился всем этим управлять так, что даже показатели бизнеса стабилизировались и пошли в рост. Огромное спасибо и спасибо, что всегда остаетесь на связи!

Советы на каждый день:

Канал в Telegram

Страница Вконтакте

Обо мне

Меня зовут Войнова Ольга. Я являюсь практикующим психологом-консультантом, получившим эту профессию по зову сердца. Скорее это психология нашла меня, а не я психологию.

Я соединяю методики, проверенные практикой, каждый день модернизируя свой подход, чтобы вы видели результат от работы не через годы, а сразу после сессии.

Подробнее обо мне

Использую эффективные приемы из различных подходов, чтобы собрать индивидуальную мозаику помощи клиенту.

Простраиваю сессию таким образом, чтобы после ее завершения у вас не оставалось вопросов и вы чувствовали результат.

Во время сессии вы ощутите понимание и поддержку, понимание, открывая путь к внутренней свободе и ясности.

Авторская методика
"Ментальная мозаика"

Результаты
с первых сессий

Ментальное понимание
и близость

Описание проблемы:

Нарушения пищевого поведения

Нарушения пищевого поведения (РПП) - это психологическое расстройство, характеризующееся стойкими отклонениями в паттернах потребления пищи, которые наносят вред физическому психологическому здоровью человека. Оно может проявляться как в чрезмерном ограничении еды, так и в неконтролируемом переедании, и часто сопровождается искажённым восприятием собственного тела. РПП негативно влияет на все сферы жизни: отношения, работу, досуг и часто сочетается с депрессией, тревожными расстройствами и химической зависимостью.

Описание проблемы:

Тревожные состояния и панические атаки

Тревожные состояния: человек отказывается посещать какие-то новые места и/или мероприятия ("Я не пойду на вечеринку — вдруг мне станет там плохо?"); человек постоянно откладывает «на потом» какие-то важные дела или принятие важных решений из-за страха ошибиться; в поведении человека появляются некие поведенческие ритуалы (например, не наступать на трещины на асфальте, чтобы не случились неприятности) или появляются ритуалы «контроля» (человек по нескольку раз проверяет заперта ли дверь, выключен ли свет, перекрыт ли газ, отключен ли утюг и т.д.); в поведении человека появляется навязчивая занятость (уборка, сортировка вещей в стрессе, т.е. постоянное желание чем-то занять руки); стремление к чрезмерному перфекционизму (делать либо идеально, либо никак, потому что если сделать не идеально, то будет «катастрофа»); потребность в подтверждении одобрения – человек постоянно спрашивает, правильно ли он сделал, хорошо ли и т.д.; раздражительность по пустякам; трудности в концентрации внимания (например, человек отвечая на какой-то вопрос, говорит не по существу вопроса, а о чем-то своем); на физиологическом уровне проявляются: тахикардия, скачки давления (ощущение, что сердце выскакивает, головокружение), учащенное поверхностное дыхание, мышечное напряжение (неспособность расслабиться), тремор, спазмы кишечника, тошнота, частые головные боли, «ком в горле», хроническая усталость, частые простуды.

Описание проблемы:

Отношения в паре

супружеские конфликты и измены, конфликтный треугольник жена – муж – свекровь (конфликты жены и свекрови при пассивной позиции мужа), развод (у женщин это попытки игнорировать реальность, в надежде на восстановление семьи, вместо того, чтобы заняться своей жизнью, обида на бывшего супруга «я отдала ему всю себя…» или наоборот, самообвинение «что со мной не так?», попытки «всё вернуть» через изменения во внешности, поведении или шантаж (например, лишение общения с детьми), наконец, чувство опустошенности, потери смысла жизни, страх перед будущим)

Описание проблемы:

Прокрастинация... когда "потом" становится главным врагом

Прокрастинация — механизм бегства от стресса, вызванного сложной задачей или страхом неудачи. Ваш мозг ищет краткосрочное облегчение, но ценой долгосрочного стресса, чувства вины и потери уверенности в себе. «С понедельника начну новую жизнь. Сделаю это завтра. Сначала немного отдохну, а потом уже засяду...» Если эти фразы звучат как саундтрек вашей жизни, вы не одиноки. Прокрастинация — это не милая особенность характера, а настоящая ловушка для ума, которая крадет ваше время, энергию и веру в себя. Вы не ленивы. Вы просто застряли в цикле «стресс — избегание — временное облегчение — новый, еще больший стресс». Пора из него выйти.

Описание проблемы:

отношения с детьми

родительско-детские отношения: гиперопека (мать постоянно проверяет соцсети ребенка, выбирает ему с кем дружить, что носить, что делать, чем заниматься, решает все проблемы своего чада даже те, которые он в состоянии решить сам и т.д.); родители спят с ребенком до 10 лет; конфликты детей со сверстниками или одноклассниками, негативные проявления у детей (энурез, кусание ногтей, истерики, прогулы школы и неуспеваемость, побеги из дома, аутоагрессия (порезы, прижигания или химические ожоги), часты конфликты между родителями и ребенком, аллергии, частые ОРВИ, гастриты, мигрени, булимия (потеря контроля над едой), панические атаки, депрессии у детей)